Bóng tập phản xạ tốc độ cho boxing + MMA
Rèn luyện khả năng phối hợp
Không dễ gây tổn thương mắt
Rèn luyện thị lực động
Quả bóng đàn hồi liên tục chuyển động với quỹ đạo thay đổi nhanh. Qua mỗi lần luyện tập, mắt sẽ được rèn luyện và cải thiện thị lực động, giống như đại bàng trên không trung có thể nhanh chóng bắt được quỹ đạo chuyển động của mục tiêu.
Tăng cường phối hợp tay mắt
Động tác nhìn có vẻ đơn giản nhưng không thể dùng sức mạnh thô, cần kiểm soát chính xác lực và hướng đánh; giúp tăng độ đàn hồi của cơ bắp và nâng cao khả năng phối hợp tay – mắt.
Giải tỏa căng thẳng hằng ngày
Không cần đổ nhiều mồ hôi, không cần vận động quá mạnh. Đây là cách giải tỏa áp lực khác với các bài tập thông thường, tập trung vào rèn luyện phản xạ và sự tập trung.
Độ đàn hồi tốt – Đánh chính xác
Rèn luyện tốc độ phản xạ, tốc độ thị giác, độ chính xác khi đánh và sự linh hoạt của cơ thể, giúp nâng cao thể chất.